معرفی مواد غذایی مناسب برای بی دندان ها

بدون دیدگاه
مقالات
معرفی مواد غذایی مناسب برای بی دندان ها

اغلب افراد سالمند به دلیل این که با گذشت زمان دندان ها خود را از دست می دهند هنگام جویدن غذا دچار اختلال می شوند . دکتر محمد عاطفت متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی در این مقاله قصد دارد مواد غذایی مناسب برای بی دندان ها را به شما معرفی کند .

رژیم غذایی مناسب برای بی دندان ها

اگر سالمند هستید و نمی توانید هر غذایی بخورید رژیم غذایی زیر غذاهای نرمی که به راحتی هضم می شوند را به شما معرفی خواهد کرد .

اگر نمی توانید میوه را به شکل عادی بخورید آن را پوست کنده و برش دهید  . حتی میتوانید آن را رنده کرده و در داخل لیوان صرف کنید . هر نیم فنجان میوه پوست کنده برش داده معادل یک میوه با اندازه متوسط یا یک چهارم فنجان میوه خشک شده است .سبزی را نیز می توانید به شکل خورد شده مصرف کنید . یک فنجان سبزی خردشده، معادل ۲ فنجان سبزی برگ دار پخته نشده است.

مواد غذایی نرم بعد از کشیدن دندان

علاوه بر افراد سالمند کسانی که دندان خود را به تازگی کشیده اند نیز نمی توانند هر غذایی بخورند . یکی از مهم ترین کارهایی که بعد از کشیدن دندان عقل یا هر دندان دیگری باید انجام دهید این است که غذاهای نرم بخورید و رژیم غذایی خود را تغییر دهید . خوردن مواد غذایی جامد یا سخت منجر به خون ریزی می شود و روند درمان را طولانی می کند .

  1. یکی از بهترین و رایج ترین غذاهای نرم سوپ است. سوپ ها حاوی مایع غلیظ هستند و خوردن آن ها کار راحتی است . سبزیجات و سوپ را می توانید از قبل در یک مخلوط کن مخلوط کنید سپس به سوپ اضافه کنید .
  2. بعد از کشیدن دندان بستی نیز می توانید بخورید .بستنی نرم و لیوانی خوردن آن راحت است . از مصرف بستنی های قیفی خودداری کنید .
  3. آبگوشت خانگی
  4. املت نیز از دیگر غذاهایی است که بعد از کشیدن دندان می توانید استفاده کنید.
  5. میلک شیک یکی دیگر از غذاهای نرم است که مصرف آن بسیار راحت است . این مواد غذایی نیازی نیست جویده شوند و می توان آنها رامستقیم بلعید .میلک شیک را از طریق نی مصرف نکنید به جای آن از قاشق استفاده کنید یا به طور مستقیم بنوشید .
  6. پوره سیب زمینی از دیگر غذاهای نرمی است که خوردن آن بعد از کشیدن دندان توصیه می شود . برای مزه دار کردن پوره سیب زمینی می توانید از کره ، خامه ترش و … استفاده کنید .

مواد غذایی که باید از آن اجتناب کنید

بعد از کشیدن دندان ، ناحیه ای که دندان خود را کشیده اید بسیار حساس است . بنابراین از مصرف غذاهایی که منجر به التهاب می شود خودداری کنید . مصرف مواد غذایی تند و سخت بعد از کشیدن دندان به هیچ وجه توصیه نمی شود و بهتر است از آن اجتناب کنید.

 

مواد غذایی که باید از آن ها اجتناب کنید

 

در کل از خوردن مواد غذایی که برای بلعیدن نیاز به جویدن دارند خودداری کنید . از دیگر مواد غذایی که بعد از کشیدن دندان باید از آن خودداری کنید مواد غذایی اسیدی است . اگر تحت جراحی دهان یا کشیدن دندان بوده اید تا چند هفته از مصرف نوشیدنی های گازدار ، سیگار و الکل خودداری کنید .
مواد نام برده شده منجر به عفونت شده در نتیجه دوران نقاهت را طولانی تر می کنند . اگر در مورد خوردن چیزی تردید دارید حتما با دندانپزشک خود مشورت کنید .

غذاهای مناسب پس از کشیدن دندان عقل

ماست یونانی
یکی از بهترین مواد غذایی پروتئینی پس از کشیدن دندان ماست یونانی است . این ماست بافت نرم و خامه ای دارد و به راحتی از دهان پایین می رود . ماست یونانی علاوه بر این که سرشار از پروتئین ، ویتامین ، مواد معدنی مهم مانند کلسیم و زینک است زخم ناشی از کشیدن دندان را نیز تحریک نمی کند .
 پوره موز
موز بافت نرم و طعم دلپذیری دارد به همین دلیل جویدن و قورت دادن آن پس از کشیدن دندان کار راحتی است . علاوه بر این موز حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مهمی مانند پتاسیم، ویتامین B۶، منگنز و فولات است . موز را می توانید به پوره تبدیل کنید تا هم نرم تر شود هم خطر تحریک شدن زخم دندان را کاهش دهد .

 

آب قلم و آب گوشت

انواع سوپ ها مانند آب گوشت و آب قلم از بهترین منابع پس از کشیدن دندان است . این غذای آبکی نه تنها خوش مزه است بلکه حاوی حاوی مهم ترین ویتامین ها و مواد معدنی است . در ضمن آب گوشت و آب قلم به‌خوبی آب مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و برای افرادی که نمی توانند به راحتی آب بنوشند مفید است .

نوشتهٔ پیشین
طول عمر کامپوزیت دندان
نوشتهٔ بعدی
از بین بردن لک دندان با جوش شیرین

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید

مقالات جدید

مقالات با بیشترین نظرات

فهرست
Call Now Buttonتماس برای دریافت اطلاعات