معرفی مواد غذایی مناسب برای بی دندان ها

22 دیدگاه
مقالات
معرفی مواد غذایی مناسب برای بی دندان ها

اغلب افراد سالمند به دلیل این که با گذشت زمان دندان ها خود را از دست می دهند هنگام جویدن غذا دچار اختلال می شوند . دکتر محمد عاطفت متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی در این مقاله قصد دارد مواد غذایی مناسب برای بی دندان ها را به شما معرفی کند .

رژیم غذایی مناسب برای بی دندان ها

اگر سالمند هستید و نمی توانید هر غذایی بخورید رژیم غذایی زیر غذاهای نرمی که به راحتی هضم می شوند را به شما معرفی خواهد کرد .

اگر نمی توانید میوه را به شکل عادی بخورید آن را پوست کنده و برش دهید  . حتی میتوانید آن را رنده کرده و در داخل لیوان صرف کنید . هر نیم فنجان میوه پوست کنده برش داده معادل یک میوه با اندازه متوسط یا یک چهارم فنجان میوه خشک شده است .سبزی را نیز می توانید به شکل خورد شده مصرف کنید . یک فنجان سبزی خردشده، معادل ۲ فنجان سبزی برگ دار پخته نشده است.

مواد غذایی نرم بعد از کشیدن دندان

علاوه بر افراد سالمند کسانی که دندان خود را به تازگی کشیده اند نیز نمی توانند هر غذایی بخورند . یکی از مهم ترین کارهایی که بعد از کشیدن دندان عقل یا هر دندان دیگری باید انجام دهید این است که غذاهای نرم بخورید و رژیم غذایی خود را تغییر دهید . خوردن مواد غذایی جامد یا سخت منجر به خون ریزی می شود و روند درمان را طولانی می کند .

  1. یکی از بهترین و رایج ترین غذاهای نرم سوپ است. سوپ ها حاوی مایع غلیظ هستند و خوردن آن ها کار راحتی است . سبزیجات و سوپ را می توانید از قبل در یک مخلوط کن مخلوط کنید سپس به سوپ اضافه کنید .
  2. بعد از کشیدن دندان بستی نیز می توانید بخورید .بستنی نرم و لیوانی خوردن آن راحت است . از مصرف بستنی های قیفی خودداری کنید .
  3. آبگوشت خانگی
  4. املت نیز از دیگر غذاهایی است که بعد از کشیدن دندان می توانید استفاده کنید.
  5. میلک شیک یکی دیگر از غذاهای نرم است که مصرف آن بسیار راحت است . این مواد غذایی نیازی نیست جویده شوند و می توان آنها رامستقیم بلعید .میلک شیک را از طریق نی مصرف نکنید به جای آن از قاشق استفاده کنید یا به طور مستقیم بنوشید .
  6. پوره سیب زمینی از دیگر غذاهای نرمی است که خوردن آن بعد از کشیدن دندان توصیه می شود . برای مزه دار کردن پوره سیب زمینی می توانید از کره ، خامه ترش و … استفاده کنید .
بیشتر بدانید:  ایمپلنت دندان در کودکان

مواد غذایی که باید از آن اجتناب کنید

بعد از کشیدن دندان ، ناحیه ای که دندان خود را کشیده اید بسیار حساس است . بنابراین از مصرف غذاهایی که منجر به التهاب می شود خودداری کنید . مصرف مواد غذایی تند و سخت بعد از کشیدن دندان به هیچ وجه توصیه نمی شود و بهتر است از آن اجتناب کنید.

 

مواد غذایی که باید از آن ها اجتناب کنید

 

در کل از خوردن مواد غذایی که برای بلعیدن نیاز به جویدن دارند خودداری کنید . از دیگر مواد غذایی که بعد از کشیدن دندان باید از آن خودداری کنید مواد غذایی اسیدی است . اگر تحت جراحی دهان یا کشیدن دندان بوده اید تا چند هفته از مصرف نوشیدنی های گازدار ، سیگار و الکل خودداری کنید .
مواد نام برده شده منجر به عفونت شده در نتیجه دوران نقاهت را طولانی تر می کنند . اگر در مورد خوردن چیزی تردید دارید حتما با دندانپزشک خود مشورت کنید .

غذاهای مناسب پس از کشیدن دندان عقل

ماست یونانی
یکی از بهترین مواد غذایی پروتئینی پس از کشیدن دندان ماست یونانی است . این ماست بافت نرم و خامه ای دارد و به راحتی از دهان پایین می رود . ماست یونانی علاوه بر این که سرشار از پروتئین ، ویتامین ، مواد معدنی مهم مانند کلسیم و زینک است زخم ناشی از کشیدن دندان را نیز تحریک نمی کند .
 پوره موز
موز بافت نرم و طعم دلپذیری دارد به همین دلیل جویدن و قورت دادن آن پس از کشیدن دندان کار راحتی است . علاوه بر این موز حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مهمی مانند پتاسیم، ویتامین B۶، منگنز و فولات است . موز را می توانید به پوره تبدیل کنید تا هم نرم تر شود هم خطر تحریک شدن زخم دندان را کاهش دهد .

 

بیشتر بدانید:  طول عمر کامپوزیت دندان

آب قلم و آب گوشت

انواع سوپ ها مانند آب گوشت و آب قلم از بهترین منابع پس از کشیدن دندان است . این غذای آبکی نه تنها خوش مزه است بلکه حاوی حاوی مهم ترین ویتامین ها و مواد معدنی است . در ضمن آب گوشت و آب قلم به‌خوبی آب مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و برای افرادی که نمی توانند به راحتی آب بنوشند مفید است .

نوشتهٔ پیشین
طول عمر کامپوزیت دندان
نوشتهٔ بعدی
از بین بردن لک دندان با جوش شیرین

22 دیدگاه. ارسال دیدگاه جدید

  • دندون مصنوعی مشکلات خودش رو داره… متأسفانه اکثر دندانپزشک هم مثل سایر پزشک ها؛ بیشتر اهل تجارت هستن و مردم هم کالای این تجارت.من به تازگی برای مامانم دندون مصنوعی گذاشتم؛ خیلی اذیته… موقع غذا خوردن توی دهن ش نمی مونن…همش غذای نرم بهش میدم.
    عجیبه که هنوز نتونستن یه تدبیر مناسبی برای دندون مصنوعی داشته باشن.
    مثلاً ازمواد نرم تر وقابل تحمل تری استفاده کنن.

    پاسخ
    • دکتر محمد عاطفت
      1402-04-03 12:19 ب.ظ

      دوست عزیز شما می توانید با استفاده از تکنیک دیجیتال ، دندان مصنوعی را به دندان ثابت بر پایه ایمپلنت قرار دهید . هم از تحلیل لثه ها جلوگیری میشه و هم مشکلات پروتز های متحرک را نداره

      پاسخ
  • برادرم استرالیاست. امسال در آنجا هر ایمپنلت ۹۰ میلیون است. دندان مافیای پیچیده ای دارد در همه جای دنیا. از کشورهای پیشرفته به کشورهای ضعیف میروند و کامل دندانها را رسیدگی میکنند. من دندانهایم را هفته پیش کشیدم و بالا را مصنوعی میکارم. سخت نگیرید بهتر است

    پاسخ
    • دکتر محمد عاطفت
      1401-05-01 9:38 ق.ظ

      سلام وقت بخیر
      سپاس از شما که مرکز تخصصی دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت دکتر عاطفت رو انتخاب کردید🌹
      درمان ایمپلنت شامل مرحله ی کاشت فیکسچر(ریشه ی تیتانیومی) و ساخت روکش (تاج دندان)هست که در هر فردی بسته به شرایط استخوان و نیاز به بازسازی استخوان و نوع برندی که انتخاب میکنید متغیر هست و ازحدود ۹۰۰۰،۰۰۰ هر واحد شروع میشه ولی این حدود قیمت هست و قیمت قطعی پس از انجام معاینات کلینیکی و رادیوگرافی مشخص میشه 🙏

      برای معاینه روزهای هفته با این شماره هماهنگ کنید ۰۹۱۳۰۷۷۷۳۰۰

      پاسخ
  • جالبه آقای دکتر هیچ جوابی درباره انتقاد از دستمزد بالای دندانپزشکان ندارند!

    پاسخ
    • دکتر محمد عاطفت
      1402-04-03 1:08 ب.ظ

      دوست عزیز هر فعالیت اقتصادی در هر زمینه حتی سلامت ، آیتم های هزینه ای و موارد مصرفی و شرایط خودش را دارد که در مجمدع هزینه های یک مطب پزشک را تشکیل می دهد . قطعا گرانی خدمات دندانپزشکی فقط به دندانپزشک بر نمی گردد هزینه های احجاره مطب موارد مصرفی هزینه های منشی و دستیار و بسیاری از موارد دیگر منجر به هزینه های بالای خدمات درمانی می شود پس ما مقصر نیستیم شرایط اقتصادی این مورد را ایجاد می کند
      امیدوارم پاسخ خوبی داده باشم

      پاسخ
  • آقای دکتر میشه غذا معرفی کنید غیر از سوپ

    پاسخ
    • دکتر محمد عاطفت
      1400-11-27 8:28 ق.ظ

      سلام دوست عزیز اگر با دقت مطالعه کنی غذاهای دیگری غیر از سوپ نیز معرفی شده

      پاسخ
  • سلام.بنده معلم هستم واز ۲۰ سالگی هر سال تو دندانپزشکی هستم الان ۴۵ سال سن دارم و۱۰ دندان ندارم بقیه نیز خیلی اذیتم میکنند دکترا میگن جنس دندونات خوب نیست باید بکشی وایمپلنت کنی.از پس درمان هم بر نمی ایم.مشکلات زندگیم نیز زیاده.بابت درمان تا حالا هم خیلی هزینه کردم.متاسفانه بنظر من دندانپزشکان دارن به مردم خیلی ظلم میکنن فقط بفکر پول هستن من وامثال بنده تو این مملکت بایه چکار کنیم دیگه دارم دیونه میشم. به نظر شما دندان مصنوعی چطوره

    پاسخ
    • دکتر محمد عاطفت
      1400-07-20 8:21 ق.ظ

      سلام شما در انتخاب دندانپزشک هاتون اشتباه کردید. همیشه باید به متخصص مراجعه کنید.ما در مرکزمون به صورت تخصصی کار میکنیم

      پاسخ
    • واقعا باید تاسف خورد به پزشکانی که با پول بیت المال این مردم مستضعف تحصیل کرده اند و الان همین مردم را وسیله ثروت اندوزی خود قرار داده اند

      پاسخ
    • سلام نوبت دهی دانشکده دندانپزشکی بد هست ولی نصف مطب پول می‌گیرند چون دانشجو زیر نظر استاد کار می‌کنه اگر خواستید برید دانشکده ها
      اگر یکم دیگه تعلل کنید احتمالا نیاز به پیوند استخوان هم خواهید داشت که هم هزینه اضافی میشه هم دردسر داره

      پاسخ
      • دکتر محمد عاطفت
        1402-03-21 6:30 ق.ظ

        بله در صورت تمایل می توانید به دانشکده ها مراجعه نمایید

        پاسخ
  • دردی است نمیدانم خنده کنم یا گریه….
    حامی زندگیم،مادرم…فقط چند دندان بیشتردر قسمت جلویی ندارد..
    از بچگی میخواستم برای زندگیش آسایش فراهم کنم….برایش دانشگاه رفتم و در رشته ی علوم آزمایشگاهی تحصیل کردم.
    الان هم شکر خدا ، شاغل هستم .
    اما درآمدم کفاف زندگی فردی خودم را نمیدهد چه برسد برای کاشت یک دندان مادرم!
    از نظر یک پزشک ۵-۶میلیون تومن ،مبلغ بالایی نیست و از نظر یک مراجعه کننده برای کاشت و یا هر سرویسی از دندانپزشکی،هزینه ی سرسام آوری‌..
    یک پزشک حق دارد ،
    یک نیازمند سرویس هم.
    اما با ارزشی که پول جیبم دارد میتوانم با آن بنزین بزنم و دو تا از اقساطی که بدلیل وام گرفتن متعهد آن شده ام را پرداخت کنم..
    و همیشه این برای من یک افسوس است که نتوانستم به مادرم خدمت کنم …
    نمیدانم به کدام سو رهسپار هستیم
    نمیدانم به کدامین راه….
    مگر راهمان،
    مقصدمان،
    یکی نیست؟!

    پاسخ
    • سمانه جان ميشه بگي مامانت چندسالشه كه بايد حتماً انپلانت بذاره؟ و درضمن دخترم هزينه ش چقدره من هيچوقت نميخوام دندون بكارم بنظرم خيلي سخت مياد مگراينكه ادم خيلي جوون باشه👩‍❤️‍💋‍👩

      پاسخ
      • والا پزشک حق نداره چون مردم بهش احتیاج دارن پول زیاد بگیره به خصوص دندون پزشکا. حالا قبلا میگفتن موادمون گرونه و از این مزخرفات. خب پس چرا برای یه دندون کشیدن ۵۰۰ تومن میگیرن؟ تازه این قیمت ۲ سال پیشه. کل خدمات درمانی باید رایگان باشه این همه پول بیمه و کوفت و زهر مار که از مردم میگیرن

        پاسخ
      • سلام و عرض ادب‌.۶۴سال

        پاسخ
        • سلام آقای دکتر من شوهرم آمبولی ریه داره دندونم نداره و قند هم بالاست غذا میخوره یا نه میخوره معده شم درد میاد چه رژیمی براشون پیشنهاد میکنید ممنونم

          پاسخ
          • دکتر محمد عاطفت
            1402-03-13 8:30 ق.ظ

            این مورد در حیطه تخصص من نیست

    • اخ. منو شما هم دردیم.
      تازه فکر کن که من حدود ۱ سال هم بیکار بودم…..
      با این حال الحمدلله فعلا دستم به دهنم میرسه.

      پاسخ
  • بی دندان
    1399-09-04 1:45 ب.ظ

    سلام اقای دکتر به این لیست خود پوره ی گوشت و شیر برنج را هم اضافه کنید! مرسی

    پاسخ
    • دکتر محمد عاطفت
      1399-09-05 8:01 ق.ظ

      سلام وقتتون بخیر . بله ممنون از پیشنهاد خوبتون

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
برای ادامه، شما باید با قوانین موافقت کنید